Longue vie, bonne santé
Auteur : Luigi Cornaro
Date de publication : 2014-04-01T00:00:00+02:00
Éditeur : Payot
Nombre de pages : 142
Résumé du livre
Pour vivre longtemps et en bonne santé, il faut d'abord bien se connaître, ensuite trouver un régime adapté à soi. On le sait depuis le XVIe siècle, où l'Italien Luigi Cornaro, mort centenaire et sain d'esprit et de corps, écrivit entre 83 ans et 95 ans le livre de sa méthode : quatre petits traités sur les bienfaits de la sobriété, qui forment le premier guide intelligent de diététique.