Superfood pour tous les jours

Résumé du livre

Ce livre est le plus personnel de tous mes livres et j'ai entrepris, pour l'ecriture, un grand voyage dans le monde de la sante et de la nutrition. En partant de ce que je connais le mieux - les aliments magiques -, j'ai concu cet ouvrage qui, j'espere, vous donnera les moyens d'avoir la vie la plus saine et la plus heureuse possible. La nourriture est la pour etre appreciee et partagee. Des plats sains et nourrissants doivent donc etre colores, delicieux et amusants. Ce livre contient plein de recettes equilibrees qui vous rassasieront et combleront vos papilles. Et comme je l'ai pense sous l'angle de la nutrition, vous pouvez etre sur que chaque recette constitue une bonne option. Meme si vous ne retenez que quelques idees de ce livre, il va changer votre maniere d'envisager la nourriture et vous apporter les connaissances necessaires pour faire, le plus souvent possible, les choix les plus pertinents.
Votre affectionne Jamie.