Mon rééquilibrage hormonal
Auteur : Olivia Toja (journaliste).)
Date de publication : 2025-04-30
Éditeur : Larousse
Nombre de pages : 142
Résumé du livre
Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ? Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie hormonale, ainsi que de nombreux conseils et informations sur le cycle menstruel, le SOPK (syndrome des ovaires polykistiques), l'ndométriose, la grossesse... Cortisol, progestérone, et oestrogène n'auront plus de secret pour vous ! votre équilibre hormonal est entre vos mains et il commence dans votre assiette !