Résumé - l'apprentissage de l?imperfection de Tal BEN-SHAHAR

Résumé du livre

Résumé - L'apprentissage de l'imperfection de Tal BEN-SHAHAR Le perfectionnisme est ravageur pour le bonheur. Apprenez à le transmuer en optimalisme. Comment être heureux ? Il faut avouer que la société d'aujourd'hui n'aide pas vraiment à trouver une réponse à cette question fondamentale et essentielle. Le "toujours plus vite, toujours plus haut, toujours plus fort" laisse peu de place à des points de vue plus nuancés. Or, réussite et bonheur ne sont pas forcément liés. Dans cette quête hâtive et concurrentielle de la réussite, de nombreux hommes et femmes se perdent en chemin et gâchent leur vie en essayant de trop bien faire. En effet, le perfectionnisme est ravageur pour le bonheur. Il est essentiel d'apprendre à le transmuer en une capacité bien plus utile: l'optimalisme.

En lisant ce résumé, vous apprendrez pourquoi le perfectionnisme, dont chacun est atteint à des degrés divers, est le principal obstacle au bonheur, et les conseils de psychologie positive à adopter pour y remédier.