Mon Carnet de Bord (intérieur Noir et Blanc)

Auteur : Cristina Rebière, Olivier Rebière

Date de publication : 2018-10-11

Éditeur : Independently Published

Nombre de pages : 138

Résumé du livre

Amorcer une reconstruction de soi, c'est un authentique chantier.En effet, sortir d'une relation toxique, c'était une sacrée épreuve.Mais... ce n'est pas suffisant.Il faut pouvoir recommencer à...

évaluer ses ressentis
analyser ses émotions
reconstruire sa confiance en soi
chérir ce que vous êtes
renouer avec les autres
trouver des personnes bienveillantes
aimer à nouveau...

Pour cela, il faut passer à l'action.Planifier.Agir.Avec détermination.Pour revivre et aimer à nouveau, il faut non seulement réussir à sortir de la relation toxique, ce que vous avez pu comprendre, réaliser et commencer à mettre en application grâce au livre de Cristina Rebière "Comment sortir d'une relation toxique - Identifier les pervers narcissiques, étapes pour s'en séparer et se reconstruire", mais aussi reconstruire la confiance en soi.Nous vous proposons cet ouvrage qui vous aidera à parcourir les étapes, vous fixer des caps précis pour changer, cheminer vers vous-même.Conçu comme un véritable "Carnet de bord", vous y retrouverez :

un plan de reconstruction
une feuille de Route
de nouveaux Caps
des conseils et astuces à dire à haute voix et à écrire
des grilles pour évaluer vos progrès,
un véritable "semainier" pour noter ce que vous faites ou observez,
des idées et un authentique cadre pour progresser
... et retrouver confiance en vous !

Nous vous souhaitons tout le courage du monde pour retrouver la voie du bonheur que vous méritez, vous aussi et espérons de tout coeur que ce livre à compléter par vous-même vous y aidera !Chaleureusement,Olivier & Cristina Rebière

Mon Carnet de Bord (intérieur Noir et Blanc)

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