Tennis Beyond Mechanics - version française

Résumé du livre

Tennis Beyond Mechanics explore les cinq niveaux d’états d’esprit. À tout moment, l’état d’esprit d’un joueur se situe à un certain niveau. Plus le niveau est élevé, plus on est performant. La plupart d’entre nous opèrent mentalement au niveau 1 ou 2, sur le court de tennis ou dans la vie quotidienne. Rares sont ceux qui opèrent au niveau 3 et encore moins au niveau 4. Nous avons tous entendu parler de joueurs qui ont connu « la zone », un état où l’on joue parfaitement, presque sans effort. Il a été décrit par ceux qui l’ont vécu comme un état méditatif de clarté. C’est l’état d’esprit de niveau 5, le niveau le plus élevé.

Tennis Beyond Mechanics consiste à comprendre ces niveaux mentaux. Il s’agit d’être conscient du niveau dans lequel nous nous trouvons et d’apprendre à s’élever vers des niveaux supérieurs pour être plus performant.

Provocateur, captivant et inspirant, ce livre suit également le parcours fascinant d’un prodige du tennis qui se trouve être l’une de ces rares personnes qui fonctionnent intuitivement au niveau 4.