Guide pratique du trail
Auteur : Denis Riché
Date de publication : 2000
Éditeur : VO2 Diffusion
Nombre de pages : 190
Résumé du livre
Dans cet ouvrage, l'auteur fait la synthèse de quinze années de compétition en course de montagne et trail tant sur le plan de l'entraînement, de la diététique et de la préparation et gestion de course.