Le manuel du trouble de la personnalité limite

Résumé du livre

On vous a diagnostiqué un « trouble de la personnalité limite » ? Alors, vous éprouvez

peut-être des émotions variées — sans compter le choc provoqué par la nouvelle :

honte, tristesse, l'abandon, sensation de vide et même la colère. Vous êtes peut-être

tenté de rechercher, en ligne, ce qu’on dit de ce diagnostic, au risque de vous exposer

à des scénarios apocalyptiques et de terribles pronostics de clic en clic.

Respirez profondément. Vous pouvez vous en sortir. Ce manuel vous guidera, pas-à pas,

dans votre quête d’une vie serine.

En dépit de ce que vous avez pu lire ou entendre, le trouble de la personnalité limite

n'est pas la pire chose qui puisse vous arriver. Comme de nombreux problèmes de

santé mentale, il se manifeste sur un spectre, et si certaines personnes peuvent

rencontrer des symptômes et des conséquences extrêmes d'un côté, d'autres sont

moins affectées, par exemple. Qu’ont en commun toutes les personnes touchées par

cette manifestation ? Comme elles, vous éprouvez probablement des difficultés à

équilibrer vos émotions, vos pensées et vos comportements. Vous pouvez avoir du

mal à vous représenter clairement ,et passer continuellement du héros au méchant de

l'histoire de votre vie, que vous écrivez. Alors, comment pouvez-vous donner du sens

à tout cela et vous avancer sur la voie de la guérison ?

Ce manuel révolutionnaire et complet vous rencontre là où vous en êtes dans votre

parcours thérapeutique. Plutôt que de prescrire un traitement unique, il propose une

approche intégrative du traitement du trouble de la personnalité limite, en s'appuyant

sur :

• La thérapie comportementale dialectique (TCD), fondée sur des preuves.

• L’acceptation, et la thérapie d'engagement (ACT).

• La thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

• La thérapie interpersonnelle.

Avec ce cahier de travail bienveillant, vous acquerrez une meilleure compréhension

de votre trouble de la personnalité limite, découvrirez vos déclencheurs émotionnels

et vos propres motivations personnelles pour un changement positif.

Daniel J. Fox a la motivation suivante : « Votre TPL a déterminé comment vous voyez

et vivez votre vie, mais il ne doit pas vous définir pour toujours. Avec ce manuel

comme guide, vous serez prêt à affronter votre diagnostic et à faire les premiers pas

importants vers un bien-être durable. ». Soucieux de toucher le public le plus large

pour aider le plus de personnes possibles, il a arrêté son choix sur Les Éditions La

Comédie Française pour toucher son lectorat francophone