Avancer ... avec l'âge

Résumé du livre

L'Institut universitaire de gériatrie de Montréal propose un petit guide d'activités et d'information pour vieillir en santé, qui peuvent prévenir l'incapacité qui est souvent associée au vieillissement de la personne. Il s'agit d'activités récréatives ou sportives ou de conseils pour un environnement sécuritaire et adapté, pour mieux communiquer, mieux dormir, prévenir la dépression ou d'autres aspects de la vie quotidienne pour maintenir un niveau d'autonomie et de bien-être