Migräne Tagebuch

Résumé du livre

Logbuch für Kopfschmerzen jeder Art!

Führen Sie ein Tagebuch über Kopfschmerzen und Migräne. Ein Symptomtagebuch ist ein weitvolles Hilfsmittel zur Behandlung beim Arzt. Erkennen Sie Trends und Muster der Schmerzen mit der integrierten Jahresübersicht.

So sind die detaillierten Seiten aufgebaut:

✓ Datum, Schmerzstart, -ende & Dauer

✓ Schmerzstärke 1-10

✓ Schmerzart: Sinus, Cluster, Migräne, Spannung

✓ Schmerzort: Rechts, Links, Stirn, Mittig, Ohr, Schläfe, Hinten

✓ Begleitsymptome zum Ankreuzen: Übelkeit, Schwindel, Erbrechen, Sehstörungen, Lichtempfindlichkeit, Appetitlosigkeit, Sprachstörungen, Schwäche, Lärmempfindlichkeit - Platz für Ergänzungen

✓ Auslöser zum Ankreuzen: Wetter, Ernährung, Krankheit, Stress, Allergie, Koffein, Dehydration, Lärm, Emotionen - Platz für Ergänzungen

✓ Energy-, Schlaf- und Aktivitäten Tracker

✓ Medikamente Log mit Namen, Dosis, Uhrzeit & Nebenwirkungen

Auf den ersten Seiten befindet sich ein Rasterlayout mit Feldern für jeden Monat und Tag. Verfolgen Sie Kopfschmerzsymptome im Verlauf des Jahres. Verwenden Sie Farbcodes oder Symbole, um Ihre eigene Legende zu erstellen. Verwenden Sie die Daten aus den Tracking Seiten, um Muster und Trends zu erkennen.

Das Buch hat Platz für mehr als 100 Eintragungen und die Größe 15,24 cm x 22,86 cm (ca. DIN A5).

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