Barres & balls énergétiques
Auteur : Fern Green
Date de publication : 2016-08-24
Éditeur : Marabout
Nombre de pages : 160
Résumé du livre
Un livre de 60 recettes de barres ou boules energetiques, composees de graines + fruits seches + oleagineux, pour faire le plein d'energie et apporter une sensation de satiete durable.
Des concentres d'energie riches en proteines et bons acides gras (c'est-a-dire des acides gras moins satures et riches en omega 3, omega 6 et 9).
Le gouter sain ideal pour les enfants ou pour les adultes.
Adaptes aux sportifs ou simplement aux personnes ayant besoin d'energie dans la journee.
Adapte aux regimes sans gluten, vegetaliens (vegan) ou sans sucre ajoute.