Le pouvoir de la résilience
Auteur : Robert Brooks, Sam Goldstein
Date de publication : 2005
Éditeur : Les Ed. de l'Homme
Nombre de pages : 366
Résumé du livre
Dans cet ouvrage, les auteurs explorent la notion de résilience tout en nous expliquant comment nous pouvons l'acquérir et la développer en nous. Ils sont convaincus qu'un état d'esprit fondé sur la résilience nous donne la force émotionnelle nécessaire pour résoudre tous les problèmes, habituels ou imprévus. Ce livre offre des stratégies et des exercices pratiques. Vous en tirerez des bienfaits tous les jours, tout au long de votre vie.