Meditaciones instántaneas

Résumé du livre

"La meditación es una excelente herramienta para prevenir y superar afecciones físicas y emocionales y para resolver problemas cotidianos. Se trata de un libro ilustrado muy práctico y conciso, adecuado tanto para principiantes como para personas que ya tengan experiencia con la meditación. La profesora de yoga y meditación Kerstin Leppert presenta ejercicios breves para todo tipo de problemas y situaciones, de fácil realización y con explicaciones claras."--