La répétition des scénarios de vie

Résumé du livre

Pourquoi recommence-t-on toujours les memes erreurs ? Qu'est-ce qui nous pousse a reproduire une histoire qui, fondamentalement, ne nous convient pas ? Et comment faire pour en changer ? Jean Cottraux montre ici comment, par fidelite a certains schemas mentaux, nous faisons et entretenons notre propre malheur. Par exemple, en tombant systematiquement amoureux de la mauvaise personne ou en nous obstinant dans une voie professionnelle qui n'est pas la notre. Psychiatre, ancien president de l'Association europeenne de therapie comportementale et cognitive, Jean Cottraux dirige l'unite de traitement de l'anxiete du CHU de Lyon. Il est notamment l'auteur des Ennemis interieurs.