S'épanouir au quotidien avec la sophrologie
Auteur : Huguette Romien Surleau
Date de publication : 2001
Éditeur : Privat
Nombre de pages : 107
Résumé du livre
Des techniques pour gérer son stress, maîtriser ses émotions, renforcer sa concentration, ou mieux dormir. Une approche pour aller plus loin et aider dans la recherche personnelle du mieux-être.