L'esprit est son propre médecin
Auteur : Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson, Zara Houshmand
Date de publication : 2014
Éditeur : Editions Les Arènes
Nombre de pages : 360
Résumé du livre
Ce livre reunit, autour du Dalai-Lama, les plus grands chercheurs mondiaux en medecine, en psychologie et en neurosciences, pour une exploration fascinante du pouvoir de guerison de l'esprit humain: Comment la meditation peut-elle agir sur la douleur et sur la souffrance psychique ? Notre esprit peut-il influencer reellement les resultats de la maladie physique ? Comment pouvons-nous liberer le potentiel de notre cerveau sans passer des heures en meditation ?