Vraiment sûr de moi

Résumé du livre

À quel point êtes-vous sûr de vous ? Au fond de vous, vous pensez probablement que vous pourriez faire tout ce dont vous rêvez, si seulement vous aviez plus de confiance en vous. Plus question de rester tranquillement dans votre coin ! Il est temps de conquérir le monde et de vivre une vie en confiance, selon vos propres envies.


J'arrête de me sentir tout petit

À quel point êtes-vous sûr de vous ? Au fond de vous, vous pensez probablement que vous pourriez faire tout ce dont vous rêvez, si seulement vous aviez plus de confiance en vous. Mais il y a toujours ce petit quelque chose qui semble vous retenir. Mais alors, comment peut-on apprendre à devenir plus sûr de soi ?


Je commence par être courageux

Psychologies Magazine vous propose les recherches les plus récentes, ainsi que les meilleurs experts, pour vous montrer comment construire réellement votre confiance en vous. Véritable concentré de conseils pratiques, de tests et d’histoires inspirantes, cet ouvrage vous aidera à :

développer de vraies compétences pour vous construire une confiance
incorporer des habitudes qui boostent la confiance en soi dans votre vie quotidienne
vous sentir relax dans n’importe quelle situation et vous accepter tel que vous êtes
arrêter de considérer qu’un manque de confiance est un obstacle à votre bonheur
tourner le dos au passé et atteindre le meilleur de vous-même.


Plus question de rester tranquillement dans son coin ! Il est temps de conquérir le monde et de vivre une vie en confiance, selon vos propres envies.

« Eclairant, pratique et humain. Dans cet ouvrage se trouvent les clés pour construire votre confiance en vous de manière authentique. » Chris Baréz-Brown, fondateur de Upping Your Elvis et auteur de Shine : How to Survive and Thrive at Work.