Recettes paléo

Résumé du livre

Le regime Paleo reduit les aliments transformes, sucres, cereales, produits laitiers et encourage un regime simple fait de fruits et legumes frais, accompagnes de proteines, de noix et de graines.

Suivre le mode de vie Paleo rappelle le style de vie de nos ancetres qui mangeaient des aliments non traites, qui bougeaient plus que nous, qui dormaient mieux et qui avaient moins de stress.

Ce livre va vous montrer comme vivre et manger dans le style de vie Paleo.